御殿場へ
ジャパンカップが終わって1週間、結局1度も自転車に乗らず筋トレもせず。
大して練習もしてないけど、インカレ終わった直後のような感じで何もやる気にならず。好きなもの食べてダラダラと過ごしてしまった。
そんな1週間の締めくくりに、朝から御殿場アウトレットへ。
10時ちょっと前に到着したが、すでに店舗近くの駐車場は一杯のため少し離れた所に案内される。初めて行ったのであまりの混雑具合にビックリ
ショップのほうは好きなスポーツ・アウトドア系も充実していて、かなり楽しめた。オークリーショップでは、普段使い用のサングラスを買おうか迷ったがやめた。
よく考えたら、着ける時ない、、
結局、自分は何も買わず。帰りに寿司食べて帰宅。
明日からまた少しずつトレーニングを始めよう。
しっかり筋トレ・ランニングして土台を作る。
ジャパンカップ
結果: DNF（3/7周）
1周目の古賀志林道でちぎれて終わり。
休み取って、6時間もかけて行ったことを後悔した。これだったらレース出ないで、クリテとロード観戦したほうが有意義な3連休になったんじゃないかと、帰りの車中で思ったり、、
まあ終わったことを考えてもしょうがないので、来年に向けて対策を考えることにしよう。好きなレースなので、また入賞できるくらいの力をつけて臨みたい。
現状の課題として一番大きな事は、全く乗り込みが足りていないこと。ベースが無いので、いくらインターバル練習しても強くならない。
今回はかなりヘコんだけど、来年に向けて時間はたっぷりあるので、ウエイトトレーニングを含めて基礎的な所から積み上げていく。
とりあえず、10分300W 3分350W max1000W 出せるようになるまでレース出るのはやめよ
